帥拔看我從廚房拿出這一盤
#偽炸物
慢慢的靠過來說～
妳這樣有在減醣喔？! .
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當然啊!!
整盤吃完，我完全都沒有罪惡感啊😆
減醣版氣炸總匯
#氣炸花椰菜
#氣炸柳葉魚
#氣炸板豆腐
吃完這一盤氣炸總匯，再將底層
舖滿的綜合萵苣，淋上紫蘇油吃光光
吃滿蔬菜，蛋白質及好油，完全符合減醣大原則呀😄
那個麵衣外皮，曼蒂媽一樣是用黃豆粉下去調味，大丈夫啦✌️
補充:
裹粉是用熟黃豆粉拌鹽，胡椒，大蒜粉，紅胡椒粉及綜合香料拌一拌的，這樣子炸起來不是酥的喔，比較像是用烤的，但視覺上就很有炸物的感覺
用生黃豆粉作也可以，味道不太一樣，烘焙行就買的到
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偷偷觀察了一下，80%的朋友下單禮，都選擇北歐款琺瑯牛奶鍋呢🎁
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